Cos'è l'oil pulling, fa dimagrire? e altre curiosità
Se immaginando dell'olio e una bocca con i denti in bella vista non ti viene in mente nulla, continua a leggere, ti farò conoscere una pratica semplice, piacevole ed efficace. Una pratica ancora forse non molto conosciuta, pur essendo antica (appartiene alla tradizione Ayurveda, medicina medica olistica indiana, e ha circa 4000 anni).
Quando ho sentito parlare per la prima volta di olio per denti e oil pulling, sono rimasta un po' stranita anche io, mi sono chiesta ad esempio che effetto avrebbe potuto fare farsi gli sciacqui con dell'olio e se mi sarebbe rimasta unta la bocca dopo.
Sono molto curiosa e ho deciso subito di provare uno di questi olii.
Sono rimasta piacevolmente colpita dal fatto che, pur essendo un olio, questo prodotto è straordinariamente fresco e non lascia per nulla la bocca unta!
Ma vediamo cos'è e come si fa l'oil pulling?
L'oil pulling si pratica prima di lavarsi i denti, prima ancora di bere, è la prima cosa da fare al mattino appena svegli.
Letteralmente significa tirare l'olio e vediamo perché e come farlo.
La pratica consiste nell'utilizzare olio di sesamo (o di cocco) per eliminare i batteri accumulati durante la notte: mettere in bocca l'olio e farlo passare tra i denti e le gengive, così i batteri della bocca si legano all'olio e vengono sputati via al termine della procedura (che può durare da 2 a 20 minuti).
Solitamente, l'olio può essere usato anche per lavarsi i denti.
Quali sono i benefici dell'oil pulling?
Eliminando i batteri, l'oil pulling contrasta l'alitosi, previene la carie e la parodontosi e lascia un senso di freschezza in bocca; inoltre, non ha effetti collaterali o controindicazioni, a parte l'eventuale allergia agli ingredienti dell'olio stesso.
Curiosità sull'oil pulling
Qualcuno mi ha chiesto se l'oil pulling fa dimagrire... non trovo questa informazione tra le peculiarità dell'oil pulling! Posso ipotizzare che, essendo una pratica disintossicante, in qualche modo, alla larga, possa anche aiutare, ma non è uno degli effetti conclamati. Quindi se lo stai cercando per questo, mi dispiace! Fa bene, ma dimagrire no, che io sappia.
Perché, in definitiva, consiglio l'olio denti?
Per l'immediato senso di freschezza che lascia in bocca,
perché può aiutare a affievolire alcune problematiche legate alle gengive,
perché può aiutare chi soffre di alitosi,
perché può avere un effetto sbiancante sui denti.
Alcuni degli olii denti che puoi provare sono:
- Olio per denti naturale, rinfrescante, protettivo e vegan Deluxe Dentals (15 ml)
- Olio per denti naturale, vegano formula avanzata All'Olio Di Cocco Con Oli Essenziali E Vitamine D Gurunanda - Con Raschietto Per La Lingua (235 ml)
- Fresh tooth oil vegano Ringana (125 ml)
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